SIPAT promove palestra do Projeto Academia da Cidade

A VIII Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) ofereceu aos servidores e visitantes da CMBH na tarde desta quinta-feira, 21 de outubro, a palestra “Anima, Câmara! Pedra parada cria limo”, ministrada por integrantes do Projeto Academia da Cidade, da Secretaria Municipal de Saúde. Os presentes receberam informações sobre saúde, conheceram o funcionamento do projeto e participaram de atividades físicas.

Segundo a professora de Educação Física Vera Regina Guimarães, elaboradora e coordenadora do Projeto, seu objetivo é promover uma mudança cultural para maior valorização da qualidade de vida. “A Academia da Cidade é voltada à saúde física e mental e o trabalho envolve médicos, psicólogos, nutricionistas e terapeutas ocupacionais, buscando o cuidado integral do indivíduo e da comunidade”, explicou Vera.

A educadora física Raquel Correia abordou a evolução do conceito de saúde, hoje definida como “bem estar bio-psico-social e espiritual”, que inclui não apenas o estado geral do organismo mas também as relações sociais e condições socioeconômicas, culturais e ambientais gerais em que o indivíduo está inserido. A professora falou também sobre os principais fatores de risco para a saúde e a importância dos bons hábitos para sua promoção.

Segundo Raquel, o envelhecimento da população, a alimentação inadequada, o sedentarismo e a alta incidência de doenças cardiovasculares na atualidade preocupam, mas dados do Ministério da Saúde apontam uma mudança de hábitos na capital mineira: o número de inativos caiu de 30,6 para 25,7% em Belo Horizonte, sendo que entre as mulheres baixou de 20,5 para apenas 9,4%. “93% dos freqüentadores das Academias da Cidade é de mulheres”, afirmou, convidando os homens a seguir o bom exemplo.

Convívio social

Funcionando gratuitamente, em locais adequados, orientadas por profissionais especializados, além da prática de exercícios e orientação nutricional, as Academias proporcionam um ambiente agradável e oportunidades de socialização para os participantes. Um vídeo exibido durante a palestra mostrou atividades e eventos promovidos pelas Academias, como festas e caminhadas coletivas, que estimulam a participação e o convívio social.

Depoimentos mostrados em vídeo e por usuários presentes na palestra destacaram a dedicação e o carinho dos professores e a maior disposição, saúde e alegria de viver que adquiriram ao frequentar o programa, comprovando seus efeitos benéficos.

Nas 24 Academias da Cidade, oferecidas atualmente nas nove Regionais da cidade, são atendidos cerca de 10.000 pessoas, com idade média de 45 anos, e este número deve aumentar com implantação de mais 17 unidades, prevista para o próximo ano.

Para a médica Rita de Cássia Dias, do Programa de Saúde da Família, o projeto é hoje a ação que produz maior impacto sobre a saúde da população. “Observamos uma enorme redução na procura por consultas médicas e no consumo de remédios para dores e depressão depois que a Academia começou a funcionar”, contou. A médica relatou histórias de reabilitação e mudança de vida de diversos usuários que acompanhou desde a implantação do programa, em 2006.

Simples e divertidos

Segundo o supervisor pedagógico da Academia-piloto do programa, Ronny Las Casas, os exercícios praticados são simples, divertidos e fáceis de ser acompanhados até pelos mais idosos. “Um pouquinho de movimento todo dia já faz toda diferença”, afirmou. Para ilustrar, o professor ensinou uma série de movimentos para a plateia, que também participou de um jogo de bola com distribuição de brindes no final da palestra.