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Programa de Ginástica Laboral
A Câmara Municipal de Belo Horizonte oferece a todos os servidores o Programa de Ginástica Laboral. A ginástica laboral é a prática voluntária de atividades físicas programadas para serem feitas na própria estação de trabalho, sem necessidade de deslocamento ou roupas especiais, atuando de forma preventiva e terapêutica por meio de exercícios de alongamento e fortalecimento do corpo. Com duração média de 15 minutos, na Ginástica Laboral são oferecidos exercícios de aquecimento da musculatura no início da atividade de trabalho ou de compensação quando o servidor já se encontra durante a execução de suas atividades ou ao final dela. No local de trabalho, os servidores recebem orientações sobre postura física na realização das atividades e informações sobre saúde.
Além de proporcionar bem estar e integração aos grupos de trabalho, com a ginástica laboral são reduzidos, consideravelmente, os riscos de lesão.
O Aulão de Ginástica Laboral também é uma modalidade oferecida dentro do Programa. No aulão são programadas atividades ao ar livre com a participação conjunta de servidores dos diversos setores.
